مقالات

کمال گرایی یک راه اشتباه برای زندگی است. انسان بودن یعنی داشتن عیب. با این حال، کمال گراها به سختی می توانند کاستی های خود را بپذیرند. آنها برای جبران، سطح انتظارات خود را به سطوح دست نیافتنی و ناپایدار می رسانند. آنها خود را به حداکثر می رسانند و انتظار دارند در کارهایی که مهم می دانند 100 […]

رنگ درمانی، که به آن کروموتراپی نیز گفته می شود، نوعی از درمان است که از رنگ و نور برای درمان برخی شرایط سلامت روحی و جسمی استفاده می کند. ما می توانیم این نوع درمان را به مصریان باستان بازگردانیم. آنها از اتاق های پر از نور خورشید با شیشه های رنگی برای اهداف درمانی استفاده […]

سرد شدن روابط و عواطف میان یک زوج به مرور باعث ایجاد طلاق اطفی در آنها می شود. طلاق همیشه بصورت نوشتاری و ثبت شده نیست. گاهی زوجین به مرور زمان از یک دیگر فاصله گرفته و احساسات خوبی که قبلا در کنار یکدیگر تجربه می کردند را دیگر ندارند. یکی از مشکلات بزرگی که […]

آیا می خواهید مهارت های فرزند پروری خود را افزایش دهید؟ البته که می خواهید. شما می خواهید به فرزند خود کمک کنید تا از پتانسیل های خود نهایت بهره برداری را کرده و عضو مفیدی از جامعه باشد. اما فراگرفتن تمام راهکارهای تبدیل شدن به والدبن بهتر وقت گیر به نظر می رسد. علی […]

بسیاری از افراد اختلال اضطرابی را با حمله پانیک اشتباه می گیرند. در صورتی که این دو کاملا با یکدیگر متفاوت هستند، از راه های پیشگیری و درمان گرفته، تا علائم و عوارض آنها با یکدیگر فرق دارد. بنابراین ما در این مطلب تصمیم گرفتیم همه آنچه در رابطه با تفاوت اختلال اضطرابی و حمله […]

یکی از مسائل بسیار مهمی که باید نسبت به آن آگاه باشیم احساسی است که نسبت به خودمان داریم. یعنی اینکه در مورد خودمان چه فکر می ‌کنیم و یا اینکه چگونه برخورد می‌ کنیم. امروزه افراد نسبت به دوست داشتن خودشان بسیار بی اهمیت شده اند. و می توان گفت کمتر کسی را پیدا […]

یاس و ناامیدی در معنای لغوی به معنای فقدان امید و برآورده نشدن انتظارات تعبیر شده است. نا امیدی احساسی است که با کمبود امید، خوش بینی و اشتیاق رخ می دهد. افراد مبتلا به افسردگی، دچار یاس و نا امیدی می شوند و اغلب انتظار هیچ نوع پیشرفت و یا موفقیتی در آینده را […]

رابطه عاطفی و ایمن یکی از بنیان های ایجاد ارتباط سالم و قوی میان زوجین است. همه افراد دوست دارند که همسرشان تنها رابطه عاطفی را با آن ها برقرار کند تا زندگیشان پایدار بماند. اما گاهی تعداد روابط عاطفی یک فرد به بیش از یک نفر افزایش می یابد و نه تنها برای خود […]

زوج درمانی یکی از تکنیک های روانشناسی برای از بین بردن مشکلات میان افراد است. افرادی که تصمیم به ازدواج می گیرند، باید از مشاوره قبل ازدواج استفاده کنند تا در طول زندگی راهکارهایی برای مقابله با مشکلات داشته باشند. گاهی افراد نمی توانند به تنهایی راهکاری برای حل مشکلات و ابهاماتشان پیدا کنند، اینگونه […]

آیا تا بحال گروه هایی از افراد را در بیمارستان ها یا کلینیک ها دیده اید که تحت نظر روانشناسان در حال درمان هستند؟ آیا با کلمه گروه درمانی آشنایی دارید؟ در این مطلب تصمیم داریم تا بیشتر با این روش درمانی روانشناختی آشنا شویم و ویژگی های بهترین گروه درمانگر را بشناسیم. گروه درمانی […]

نارضایتی و ناامیدی ممکن است در زندگی بسیاری از زوجین رخ دهد. دلایل زیادی ممکن است مسبب این مشکلات شوند. از خیانت گرفته تا عدم توجه به احساس طرف مقابل. دلیل سرد شدن رابطه و درگیری بین زوجین هر چیزی که باشد باعث می شود که دو نفر که در یک رابطه عاطفی یا زناشویی […]

خشم یک احساس طبیعی و عادی انسانی است که معمولاً در هر رابطه ای ممکن است بوجود بیاید. متأسفانه، خشم اغلب در تعاملات ما با کسانی که بیشتر از همه دوستشان داریم، از جمله همسر، خود را نشان می دهد. مدیریت خشم و کنترل واکنش شما به یک شریک عصبانی نیاز به مهارت و یادگیری […]