اختلالات شخصیتی

سایکوپات - دکتر علیرضا جباری

اختلال سایکوپات؛ علائم و راه های مقابله و درمان

اختلال سایکوپات یکی از پیچیده‌ترین و بحث‌برانگیزترین اختلالات شخصیت در روان‌شناسی است که با فقدان همدلی، رفتارهای ضداجتماعی و بی‌توجهی به حقوق دیگران شناخته می‌شود. افراد مبتلا به این اختلال ممکن است در ظاهر کاملا عادی و حتی جذاب به نظر برسند، اما در روابط خود آسیب‌های جدی وارد کنند. شناخت این اختلال نقش مهمی […]

علائم بیش فعالی - دکتر علیرضا جباری

۲۰ علائم بیش فعالی در کودکان و بزرگسالان

علائم پیش‌فعالی (ADHD)، مجموعه‌ای از نشانه‌ها و رفتارهایی هستند که در افراد با گروه‌ سنی‌های مختلف به ویژه کودکان و بزرگسالان، مشاهده می‌شوند. این علائم عموما شامل بی‌قراری، بی‌تمرکزی، افزایش حرکت و بی‌انضباطی بوده و می‌تواند تأثیرات منفی بر عملکرد تحصیلی، اجتماعی و روابط فردی داشته باشند. درک علائم پیش‌فعالی و تشخیص زودهنگام آنها می‌تواند […]

اتو فوبیا یا ترس از تنهایی یا تنهایی هراسی -دکتر علیرضا جباری

اتو فوبیا چیست؟ علت‌ها، علائم و درمان ترس از تنهایی!

تنهایی گاهی فرصتی برای آرامش است، اما برای بعضی افراد می‌تواند به یکی از ترسناک‌ترین تجربه‌های زندگی و ترسی که نه منطقی است و نه قابل‌کنترل تبدیل شود. وقتی حضور دیگران به یک نیاز اضطراری تبدیل می‌شود، فرد عملا اسیر ترسی به نام اتو فوبیا یا تنهایی هراسی می‌شود. این وضعیت می‌تواند روابط، اعتمادبه‌نفس و […]

اضطراب جدایی کودک

اضطراب جدایی در کودکان؛ چگونه آن را تشخیص دهیم و درمان کنیم؟

اگر این روزها هنگام جدا شدن از فرزندتان برای رفتن به مدرسه، مهدکودک یا حتی ترک چند دقیقه‌ای خانه با گریه شدید، چسبیدن غیرعادی یا نگرانی افراطی او روبه‌رو شده‌اید، شما تنها نیستید. اضطراب جدایی در کودکان یکی از طبیعی‌ترین نگرانی‌های والدین است؛ نگرانی‌ای که اگر درست شناخته و مدیریت نشود، می‌تواند آرامش کودک و […]

درمان اختلال وسواس فکری - دکتر علیرضا جباری

۱۰ روش درمان وسواس فکری (OCD) با بازدهی بالا!

اگر تا به حال افکار مزاحم و تکرارشونده‌ای ذهنتان را درگیر کرده‌اند، به‌طوری‌که حتی در آرام‌ترین لحظات هم از آن‌ها رها نشده‌اید، احتمالا با وسواس فکری (OCD) روبه‌رو بوده‌اید. بسیاری از افراد با خود می‌گویند: آیا من واقعا بیمارم یا فقط بیش از حد فکر می‌کنم؟  واقعیت این است که وسواس فکری یک اختلال روانی […]

درمان قطعی افسردگی

درمان قطعی افسردگی؛ توصیه‌های طلایی روانپزشک متخصص!

افسردگی فقط غمگینی یا خستگی ذهنی نیست؛ بیماری خاموشی است که می‌تواند زندگی، روابط، شغل و حتی سلامت جسم را تحت تاثیر قرار دهد. بسیاری از افراد در سکوت با آن دست‌وپنجه نرم می‌کنند، بدون آن‌که بدانند راه‌های موثر و علمی برای درمان قطعی افسردگی وجود دارد. خبر خوب این است که با ترکیب درمان‌های […]

وسواس فکری چیست

اختلال وسواس فکری؛ از علل و علائم تا تشخیص درست!

وسواس فکری (Obsessive-compulsive disorder) اختلال شایعی است که منجر به افکار، تصاویر، نگرانی ها و یا تردیدهایی غیر منطقی‌ای می شود که به صورت مکرر در ذهن بیمار ایجاد شده است. این افکار می تواند منجر به نگرانی و اضطراب شدید در بیماران شده و زندگی روزانه فرد را مختل کند. اختلال وسواس فکری گاهی […]

درمان وسواس کندن مو

درمان وسواس کندن مو(تریکوتیلومانیا) چیست و چگونه درمان می‌شود؟

 تا به حال دیده‌اید کسی بی‌اختیار موی سر، ابرو یا مژه‌هایش را بکَند و بعد از آن احساس آرامش لحظه‌ای داشته باشد؟ این رفتار که شاید در نگاه اول عجیب و لحظه‌ای به نظر برسد اما در حقیقت می‌تواند نشانه‌ای از یک اختلال روانی به نام وسواس کندن مو یا تریکوتیلومانیا (Trichotillomania) باشد. این اختلال […]

ترس از صدای بلند

ترس از صدا یا فونوفوبیا؛ راهنمای کامل تشخیص و درمان 

آیا تا به حال پیش آمده که صدای ناگهانی در خیابان، یا حتی زنگ تلفن، قلبتان را به تپش بیندازد و اضطراب شدیدی در وجودتان ایجاد کند؟ اگر چنین تجربه‌ای داشته‌اید و این حس به طور مکرر در زندگی‌تان رخ می‌دهد، ممکن است با اختلالی به نام فونوفوبیا یا همان ترس از صدا مواجه باشید. […]

افسردگی در کودکان

افسردگی دوران کودکی؛ چه زمانی فرزندتان نیاز به کمک دارد؟

وقتی صحبت از افسردگی می‌شود، اغلب ذهن‌ها به سمت بزرگسالان می‌رود؛ اما واقعیت تلخ این است که افسردگی، مهمان ناخوانده‌ای‌ست که می‌تواند در سال‌های ابتدایی زندگی، یعنی در دوران کودکی هم سر برسد. افسردگی دوران کودکی، فقط یک غم زودگذر یا بداخلاقی موقتی نیست؛ بلکه یک اختلال روانی جدی است که اگر نادیده گرفته شود، […]

ترس مردن

ترس از مرگ و تاثیر آن بر زندگی + ۳ روش درمان قطعی

ترس از مرگ، چه مرگ خود و چه مرگ عزیزان، یکی از هراس‌های بنیادینی است که همه انسان‌ها در طول زندگی با آن روبرو می‌شوند. این ترس، به‌ویژه در محیط‌ها و موقعیت‌هایی که یادآور پایان زندگی هستند، مانند شرکت در مراسم ترحیم یا حضور در آرامگاه‌ها، تشدید می‌شود و حس ناخوشایندی از فناپذیری را در […]

اختلال انطباقی

اختلال سازگاری (انطباقی)؛ از علائم تا درمان

اختلال سازگاری که با نام اختلال انطباقی شناخته می شود، شایع ترین مشکلات سلامت روان است. این اختلال به عنوان ضعف یا ناتوانی در انطباق با برخی حقایق، رویدادها یا تغییرات عمده و اساسی که فرد ممکن است در مقطعی از زندگی خود دچار آن شود، توصیف می شود. اختلال انطباقی ممکن است در کودکان، […]

جستجو