استرس چیست؟ درمان استرس چیست؟ استرس چگونه باعث مشکلات سلامتی می شود؟ در این مقاله به صورت کامل به بررسی استرس پرداخته ایم....

همه ی افراد لزوما تک تک کسانی را که ملاقات می‌کنند ، دوست ندارند.  اکثر مردم می‌توانند تعدادی را نام ببرند که از آنها...

روابط سالم با صداقت، اعتماد در و تعهد متقابل بین افراد مشخص می شود. با این حال، در رابطه یک طرفه، اغلب احساس می‌ شود که یک...

همدردی عبارتست از احساس همدلی، دلسوزی و تمایل به برداشتن گام هایی برای کمک به تسکین رنج دیگران است. خود کلمه Compassion از...

یکی از مشکلات معمول برای بسیاری از افراد این است: چطور قرار است با احساسات منفی کنار آییم وقتی که همه آن ها مرتب با استرس...

باور داشتن به خودمان به ما کمک می کند تا به اهداف خود برسیم، رویاهای خود را آشکار کنیم و رفاه و آرامش خود را افزایش...

احساس پشیمانی، حسرت و تاسف نوعی اندوه یا نا امیدی در برابر چیزی است که ما نمیتوانیم آن را تغییر دهیم ولی می خواهیم که...

بیشتر افراد مدتی بعد از یک بحران یا حادثه بد به حالت قبلی خود برمی گردند. اما افراد زیادی هم دچار افکار و احساسات ناراحت...

اعتماد چیست؟ به گفته سابرینا رومانوف “داشتن اعتماد در رابطه به این معنی است که شما نسبت به همسر خود احساس امنیت و وفاداری...

آیا تا بحال دچار دردهای عصبی یا دردهای سایکوسوماتیک شده اید؟ آیا بدون هیچ دلیل فیزیولوژیکی دچار کمردرد می شوید؟ صبح ها که...

رنگ درمانی، که به آن کروموتراپی نیز گفته می شود، نوعی از درمان است که از رنگ و نور برای درمان برخی شرایط سلامت روحی و جسمی...

آیا می خواهید مهارت های فرزند پروری خود را افزایش دهید؟ البته که می خواهید. شما می خواهید به فرزند خود کمک کنید تا از...