اضطراب، واکنش طبیعی است در برابر استرس و می تواند در برخی شرایط و موقعیت ها مفید هم باشد. اضطراب می تواند ما را نسب به خطر آگاه و توجه ما را نیز بیشتر کند. اختلال اضطراب با احساس های طبیعی مانند عصبی شدن تفاوت دارد. اختلال اضطراب، شایع ترین نوع اختلالات ذهنی است و […]
بر اساس برخی تخمین ها، تقریباً ۴ میلیارد نفر در سراسر جهان از شبکه های اجتماعی و فضای مجازی مانند فیس بوک، توییتر و اینستاگرام استفاده می کنند. این میزان از استفاده، کارشناسان بهداشت روان را بر آن داشته تا بررسی کنند که آیا محبوبیت زیاد رسانه های اجتماعی در افسردگی نقش دارد یا خیر. […]
آسیب روحی یکی از ناراحت کننده ترین تجارب زندگی افراد است. در این مقاله قصد داریم که تروما (trauma) یا همان ضربه روحی را از جوانب مختلف بررسی کنیم و از تاثیراتی که این آسیب بر افراد دارد سخن بگوییم. تروما چیست؟ آسیب روحی، پاسخ عاطفی فرد به یک تجربه ناراحت کننده و تلخ است. […]
جمع هراسی از جمله اختلالاتی است که باعث می شود فرد در موقعیت های اجتماعی دچار اضطراب و شرم غیر قابل توجیه و شدید شود. افراد جمع هراس زمانی که در یک جمعی قرار می گیرند دائما مشوش هستند و دلهره دارند. ترس و سراسیمگی از دیگر خصوصیات این افراد است که باعث می شود […]
اوتیسم یک اختلال رشدی است که بر پردازش اطلاعات تأثیر می گذارد. افراد مبتلا به اوتیسم در مهارت های اجتماعی و ارتباطی مشکل دارند. آنها علایق محدودی دارند و دست به رفتارهای تکراری می زنند. آنها همچنین تمایل به تجربه حساسیت یا ناراحتی ناشی از تحریک حسی مانند نورها یا صداهای خاص دارند. از آنجایی که علائم اوتیسم […]
بیماری پارکینسون یک بیماری است که بر مغز و سیستم عصبی تأثیر می گذارد. این بیماری به عنوان یک اختلال حرکتی عصبی طبقه بندی می شود زیرا بر توانایی مغز در کنترل حرکت تأثیر می گذارد. این بیماری با علائمی مانند لرزش، سفتی عضلات و مشکلات حرکتی، تعادل و هماهنگی مشخص می شود. بیماری پارکینسون یک بیماری پیش رونده […]
اختلال بیش فعالی (ADHD) یک بیماری عصبی رفتاری شایع است که معمولاً برای اولین بار در دوران کودکی تشخیص داده می شود. بیش از شش میلیون کودک بین دو تا ۱۷ سال مبتلا به ADHD تشخیص داده شده اند. با الگوهای بی توجهی و بیش فعالی مشخص می شود که توجه و کنترل رفتارها را برای […]
آیا عاشق ملاقات با افراد جدید هستید؟ آیا یک رویداد بزرگ اجتماعی به شما انرژی و تجدید قوا می دهد؟ اگر بتوانید به این سوالات بله پاسخ دهید، این احتمال وجود دارد که شما یک برون گرا باشید. بین برون گراها و درون گرا تمایزی وجود دارد که اغلب به عنوان یک یا چند ویژگی تلقی می شود. درون گرایی و برون […]
کمال گرایی یک راه اشتباه برای زندگی است. انسان بودن یعنی داشتن عیب. با این حال، کمال گراها به سختی می توانند کاستی های خود را بپذیرند. آنها برای جبران، سطح انتظارات خود را به سطوح دست نیافتنی و ناپایدار می رسانند. آنها خود را به حداکثر می رسانند و انتظار دارند در کارهایی که مهم می دانند ۱۰۰ […]
یکی از مسائل بسیار مهمی که باید نسبت به آن آگاه باشیم احساسی است که نسبت به خودمان داریم. یعنی اینکه در مورد خودمان چه فکر می کنیم و یا اینکه چگونه برخورد می کنیم. امروزه افراد نسبت به دوست داشتن خودشان بسیار بی اهمیت شده اند. و می توان گفت کمتر کسی را پیدا […]
یاس و ناامیدی در معنای لغوی به معنای فقدان امید و برآورده نشدن انتظارات تعبیر شده است. نا امیدی احساسی است که با کمبود امید، خوش بینی و اشتیاق رخ می دهد. افراد مبتلا به افسردگی، دچار یاس و نا امیدی می شوند و اغلب انتظار هیچ نوع پیشرفت و یا موفقیتی در آینده را […]
