بر اساس برخی تخمین ها، تقریباً ۴ میلیارد نفر در سراسر جهان از شبکه های اجتماعی و فضای مجازی مانند فیس بوک، توییتر و...

آسیب روحی یکی از ناراحت کننده ترین تجارب زندگی افراد است. در این مقاله قصد داریم که تروما (trauma) یا همان ضربه روحی را از...

همدردی عبارتست از احساس همدلی، دلسوزی و تمایل به برداشتن گام هایی برای کمک به تسکین رنج دیگران است. خود کلمه Compassion از...

یکی از مشکلات معمول برای بسیاری از افراد این است: چطور قرار است با احساسات منفی کنار آییم وقتی که همه آن ها مرتب با استرس...

باور داشتن به خودمان به ما کمک می کند تا به اهداف خود برسیم، رویاهای خود را آشکار کنیم و رفاه و آرامش خود را افزایش...

کامل گوش دادن به شما کمک می‌کند تا لحظات شگفت انگیز بیشتری را داشته باشید، این امر زمانی اتفاق می‌افتند که دو نفر با قلب...

احساس پشیمانی، حسرت و تاسف نوعی اندوه یا نا امیدی در برابر چیزی است که ما نمیتوانیم آن را تغییر دهیم ولی می خواهیم که...

بیشتر افراد مدتی بعد از یک بحران یا حادثه بد به حالت قبلی خود برمی گردند. اما افراد زیادی هم دچار افکار و احساسات ناراحت...

اعتماد چیست؟ به گفته سابرینا رومانوف “داشتن اعتماد در رابطه به این معنی است که شما نسبت به همسر خود احساس امنیت و وفاداری...

آیا تا بحال دچار دردهای عصبی یا دردهای سایکوسوماتیک شده اید؟ آیا بدون هیچ دلیل فیزیولوژیکی دچار کمردرد می شوید؟ صبح ها که...

جمع هراسی از جمله اختلالاتی است که باعث می شود فرد در موقعیت های اجتماعی دچار اضطراب و شرم غیر قابل توجیه و شدید شود....

اوتیسم یک اختلال رشدی است که بر پردازش اطلاعات تأثیر می گذارد. افراد مبتلا به اوتیسم در مهارت های اجتماعی و ارتباطی...