رابطه عاطفی و ایمن یکی از بنیان های ایجاد ارتباط سالم و قوی میان زوجین است. همه افراد دوست دارند که همسرشان تنها رابطه عاطفی را با آن ها برقرار کند تا زندگیشان پایدار بماند. اما گاهی تعداد روابط عاطفی یک فرد به بیش از یک نفر افزایش می یابد و نه تنها برای خود او مشکلاتی به بار می آورد بلکه زندگی عاطفی او را نیز با شکست رو به رو می کند. اعتیاد به رابطه عاطفی یا اعتیاد به عشق موضوعی است که بسیاری از افراد را درگیر می کند. چرا رابطه های عاطفی ما امن نیست؟ چرا وارد روابط عاطفی متعدد و ناموفق می شویم؟ چرا نمی توانیم افراد مناسبی را برای رابطه های عاطفی مان انتخاب کنیم؟ چرا نمی توانیم رابطه عاطفی مناسب و پایدار داشته باشیم؟ آیا در این صورت باید به رواندرمانگر مراجعه کنیم؟ بهترین روانشناس برای رفع مشکل اعتیاد به رابطه عاطفی چه کسی است؟ با ما در این مطلب همراه باشید تا به بررسی بیشتر موضوع اعتیاد به رابطه عاطفی بپردازیم. پیش از شروع مطلب، صحبت های دکتر علیرضا جباری، روانشناس و رواندرمانگر در تهران، را در خصوص اعتیاد به روابط عاطفی می شنویم:
اعتیاد به روابط عاطفی چیست؟
همه انسان ها نیازمند دوست داشتن و دوست داشته شدن هستند. این نیاز جزء مهم ترین و بنیادی ترین نیازها در طبقه بندی آبراهام مازلو (نظریه‌پرداز کلاسیک مدیریت) از نیازهای انسان قرار دارد.
اگرچه ویژگی مهم دوست داشتن و دوست داشته شدن این است که پایدار و امن باشد، اما متاسفانه برخی از افراد نمی توانند که شریک عاطفی مناسبی را برای خود انتخاب کنند و یا این که نمی توانند رابطه عاطفی موفقی را با آن ها شکل دهند. رابطه های عاطفی برای این دسته از افراد به جای این که یک امنیت خاطری را برایشان فراهم کند، سراسر رنج و ناامنی برای آن ها به همراه دارد. علاوه بر این که این افراد در طول رابطه با مشکلات متعددی روبرو هستند، جدا شدن و ترک شریک شان نیز برای آن ها دشوار خواهد بود.
اما نکته ای که وجود دارد این است که این افراد علیرغم داشتن رابطه های بد و نافرجام، مجدداً به افراد دیگری جذب می شوند و وارد رابطه جدیدی می شوند. در رابطه جدید نیز همان مشکلات و چالش های قدیمی وجود خواهد داشت و در یک فرم و الگوی تکراری درگیر می شوند. اما این مساله از کجا ناشی می شود و علت اعتیاد به روابط عاطفی و اعتیاد به عشق چیست؟
علت اعتیاد به روابط عاطفی
یکی از مهم ترین دلایلی که سبب می شود افراد با مشکلاتی متعدد در رابطه عاطفی شان روبرو باشند، آسیب های روانی دوران کودکی شان است. برای مثال افرادی که در دوران کودکی دائماً طرد شده اند و یا ارزشمندی وجودی را نتوانستند تجربه کنند، در بزرگسالی نیز با مشکلاتی در رابطه های عاطفی شان روبرو خواهند بود.
والدینی که به کودکانشان عشق و دوست داشتن خود را منتقل نمی کنند، به آن ها یادآوری نمی کنند که چقدر ارزشمند و دوست داشتنی هستند، عاملی در جهت شکست های عاطفی و نیز ناموفق بودن این افراد در آینده شان خواهند بود.
علائم و نشانه های اعتیاد به روابط عاطفی
علائم و نشانه های زیر نشان دهنده اعتیاد به عشق است و باید در اسرع وقت با مراجعه به یک روانشناس خوب درمان شود:
- فرد نیازمند تایید گرفتن و دوست داشته شدن از سوی افراد دیگر است و در هیچ شرایط دیگری نمی تواند حال خوب و احساس ارزشمندی داشته باشد.
- به هیچ عنوان نمی تواند تنهایی را تحمل کند.
- فرد دوست دارد که به طور کامل فرد مقابل یا شریک عاطفی اش را کنترل کند.
- فرد دائماً خواسته ها و نیازهای خود را نادیده می گیرد تا دیگری خواسته ها و نیاز های او را برآورده کند.
- فرد از گفتن عقاید و آرزو های خود امتناع می کند زیرا می ترسد که طرد شود.
- فرد به طور کلی وابسته به فرد مقابل خودش است و نمی توانید وی را در حالتی ببینید که طبق برنامه ریزی هایش برای آرزو های خودش تلاش می کند.
- این فرد بعد از به هم خوردن رابطه عاطفی اش وارد رابطه عاطفی دیگر شده و سعی می کند اضطراب از دست دادن شریک عاطفی قبلی را با فرد جدید از بین ببرد.
- فرد گاهی علیرغم این که در رابطه عاطفی اش احساس خوبی ندارد، از آن خارج نمی شود و با تمام مشکلات در همان رابطه باقی می ماند. مثل کسانی که با یک فرد معتاد سال ها ادامه می دهند و فکر می کنند راه دیگری جز صبوری و تحمل ندارند.
- آن ها از رشد کردن و پیشرفت شریک عاطفی شان می ترسند. زیرا پیشرفت آن ها را زنگ خطری می بینند که آن ها را به پرتگاه از بین رفتن رابطه عاطفی شان می برد. به همین دلیل سعی می کنند که شریک عاطفی شان را کنترل کنند تا از آن ها جلو نزند و در یک سطح رابطه را پیش ببرند.
آیا برای رفع مشکل اعتیاد به رابطه عاطفی باید به روانشناس مراجعه کرد؟
این اعتیاد نوعی اختلال روانی محسوب می شود که فرد باید به صورت ریشه ای درمان شود. جر و بحث های طولانی و شکست های متعدد عاطفی هیچ کمکی در رفع مشکلات این فرد ندارد. با مراجعه به بهترین روانشناس تهران، اعتیاد به رابطه عاطفی به صورت ریشه ای بررسی می شود. یک روانشناس خوب با شرح حالگیری از بیمار و کمک و راهنمایی او به صورت حرفه ای، مشکل را در کوتاه ترین زمان ممکن حل می کند و مانع از بدتر شدن شرایط می شود. حتی اگر فرد به هر دلیلی دوست ندارد که به صورت حضوری با متخصص رواندرمانی صحبت کند، مشاوره با بهترین روانشناس آنلاین می تواند برای او بسیار مفید و موثر باشد.
نتیجه گیری
اعتیاد به رابطه عاطفی مشکلی است که ممکن است بسیاری از زوجین را درگیر خود کند. این اعتیاد هم برای فرد و هم برای روابط او مخرب و آسیب رسان است. از بین بردن استرس و اضطراب روابط گذشته با رابطه های عاطفی جدید و متعدد، ترس از پیشرفت شریک عاطفی و جایگزین کردن با شخصی دیگر به دلیل این ترس و اضطراب از نشانه های اعتیاد به داشتن روابط عاطفی متعدد است. خوشبختانه مراجعه به بهترین روانشناس می تواند به ریشه یابی این مشکل و رفع آن کمک کند.
۰ Comments